Capacidade aeróbica depois dos 60 anos
terça-feira, abril, 2020 Dennis
A manutenção da capacidade aeróbica a partir da meia-idade pode retardar o processo biológico de envelhecimento em até 12 anos…
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A IMPORTÂNCIA DA FLEXIBILIDADE E BENEFÍCIOS PARA IDOSOS
terça-feira, abril, 2020 Dennis
Alongamentos e sua importância para a qualidade de vida diária. Os alongamentos são exercícios utilizados para o aumento da flexibilidade,…
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AUMENTO DE FORÇA MUSCULAR PARA IDOSOS ?
terça-feira, abril, 2020 Dennis
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GANHO DE MASSA MUSCULAR NO ENVELHECIMENTO
terça-feira, agosto, 2018 Dennis
GANHO DE MASSA MUSCULAR NO ENVELHECIMENTO. O envelhecimento está associado com perda de massa muscular, ganhos de gordura e perdas…
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O que move você? Qual o seu desafio?
quarta-feira, abril, 2018 Daniela
Nossa vida é uma sequência de ciclos. Fases específicas que de alguma forma nos impulsionam para frente, proporcionando novas experiências.…
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