HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL EM TODAS AS IDADES
quinta-feira, abril, 2020 Dennis
Nosso corpo é composto em sua maioria por água aproximadamente 70%. Por isso, manter o corpo sempre hidratado é essencial…
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ALIMENTAÇÃO X IMUNIDADE
quinta-feira, abril, 2020 Dennis
Você sabia que a imunidade do seu corpo é fortalecida pela sua alimentação. A baixa imunidade faz com que o…
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A IMPORTÂNCIA DE DESENVOLVER HÁBITOS DE AUTOCUIDADO
quinta-feira, abril, 2020 Dennis
QUE TAL APROVEITARMOS A QUARENTENA PARA INSERIR NA NOSSA VIDA HÁBITOS DE AUTOCUIDADO? A IMPORTÂNCIA DE DESENVOLVER HÁBITOS DE AUTOCUIDADO…
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PRESSÃO ARTERIAL E DIABETES – RISCOS PARA O COVID-19
quinta-feira, abril, 2020 Dennis
As pessoas com Diabetes e Hipertensão são mais vulneráveis caso contraírem o COVID-19! Então estamos aqui hoje para transmitir informações…
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Capacidade aeróbica depois dos 60 anos
terça-feira, abril, 2020 Dennis
A manutenção da capacidade aeróbica a partir da meia-idade pode retardar o processo biológico de envelhecimento em até 12 anos…
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A IMPORTÂNCIA DA FLEXIBILIDADE E BENEFÍCIOS PARA IDOSOS
terça-feira, abril, 2020 Dennis
Alongamentos e sua importância para a qualidade de vida diária. Os alongamentos são exercícios utilizados para o aumento da flexibilidade,…
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AUMENTO DE FORÇA MUSCULAR PARA IDOSOS ?
terça-feira, abril, 2020 Dennis
A Força muscular é uma das capacidades físicas mais importantes do ser humano. Para todos os nossos movimentos precisamos dela.…
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