METODOLOGIA EXCLUSIVA
DE CIRCUITO FUNCIONAL

  • 50+
    anos
  • anos
  • anos

Método de treinamento criado especialmente para suprir todas as necessidades de capacidade funcional, dores, déficit de movimentos, proporcionando um
envelhecimento bem sucedido.

PILARES

  • PREVENÇÃO

    O método de treinamento de Circuito Funcional da Academia Viva+ tem a premissa de melhorar a aptidão física relacionada à saúde, prevenção de lesões músculos esqueléticas e reabilitação de movimentos, visando principalmente a autonomia e qualidade de vida.

  • TREINAMENTO

    Tem como característica realizar a convergência das habilidades biomotoras (flexibilidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e principalmente força). A vantagem deste método de treinamento é atender indivíduos com mais condicionamento físico e menos condicionados, criando um ambiente dinâmico de treino.

  • ESTILO DE VIDA ATIVA

    Neste pilar fazemos o estímulo a mudança de mini-hábitos para um envelhecimento bem-sucedido, assim como oferecemos atividades extras como palestras, oficinas, caminhadas e incentivos para novas modalidades.

  • DOAÇÃO

    No Grupo Viva+ do Bem, promovemos atividades voltadas para o altruísmo, o voluntariado, o filantropismo. Participa quem está disposto a ajudar as pessoas. Dedicar-se a servir a sociedade. Oferecer conhecimento e experiências individuais, em busca de melhorar o mundo onde vivemos. “Ser voluntário é colocar o coração no querer, inteligência no prever e dedicação no fazer”.

VANTAGENS

DEPOIMENTOS

  • Sione de Fátima de Almeide Ferreira (60)

    Estou na Academia Viva+ há 4 anos. Escolhi aqui devido as minhas limitações, que são muitas. Tenho tendinite nos ombros, devido ao trabalho, sinto dores nos joelhos, ciático... Os exercícios do circuito funcional são direcionados e por isso minhas dores diminuíram muito. Aqui não é igual nas outras academias, o acompanhamento é todo diferenciado. Se você tem alguma limitação, eu recomendo.

  • Ester Santana da Silva Gonçalves (62)

    Comecei aqui na academia faz 2 anos e posso dizer com sinceridade que minha melhora foi de 100%. Comecei por causa da depressão, tomava muitos remédios, porque perdi uma filha, não tinha mais reflexo nenhum, não tinha mais vontade nenhuma. A academia, além dos aspectos físicos melhorou minha mente, minhas emoções. A interação social com essas pessoas foi ótimo, me ajudou muito.

  • Felicíssima Neves da Silva (87)

    Estou na Academia Viva+ há 4 anos, cheguei de cadeira de rodas, já não tinha mais mobilidade nenhuma. Aqui, ganhei massa muscular, mobilidade, até já levanto da cama sozinha. Eu também já consigo andar com auxílio, já vou ao banheiro sozinha, levanto, tiro a fralda, sento no banquinho do banho tudo sozinha.

  • Maria Santos (78)

    Eu comecei faz 3 meses, e de quando iniciei, já estou me sentindo muito melhor. Eu já não conseguia sentar e levantar sem apoio, agora, faço isso bem mais fácil. Para deitar na cama mesma coisa, toda a mobilidade melhorou. Já consigo entrar no carro, calçar o tênis e arrumar a cozinha, coisa que já não conseguia mais. Agora a meta é emagrecer e varrer as calçadas.

  • Áurea Regina da Rocha Michelon (57)

    Só estou aqui 3 meses e já me sinto muito melhor, em relação a todo bem-estar. Melhorei o sono, a postura e estou muito mais calma.

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